Yoga, PT, Crossfit
Mitt ønske som yogalærer og personlig trener er å skape mer fysisk og mentalt velvære, for enkeltpersoner, grupper og bedrifter. Bli med meg på en deilig yogatime eller en ordentlig Crossfit økt dersom du vil svette!
Hva jeg tilbyr
-
![]()
yoga kurs
Ta yogapraksisen et steg videre.
-
![]()
Personlig Trening
For deg som vil trene 1 til 1.
-
![]()
online
Gratis yogatimer du kan gjøre hjemme.
-
![]()
Bedriftstrening
Gjør en forskjell for din bedrift!
-
![]()
Timeplan
Finn ut hvor og når jeg instruerer.
Tilbakemelding fra kunder
“Flotte, rause Benedikte er en inspirerende, motiverende vakker sjel og dyktig yogainstruktør, som veileder på en svært behagelig måte med varm og beroligende stemme. Jeg blir så glad og fornøyd da jeg er på dine timer Benedikte, du gir av deg selv med hele ditt hjerte. Jeg vil anbefale alle å melde seg på Benedikte sine kurs. Jeg skal i hvert fall melde meg på neste kurs. ”
— Nine Flikkerud
“Bendikte er en svært dyktig og allsidig trener og yogalærer Hun inspirerer og motiverer på en måte som gjør at man føler seg svært godt ivaretatt når man deltar på timene hennes. Hun er et blidt vesen med et smittende humør, som bidrar til at treningen føles som en lek. Anbefaler Benedikte på det sterkeste, timene hennes er et høydepunkt i hverdagen .”
— Ida Lauritzen
“Hun er en veldig flink motivator. Min mann og jeg har gleden av å ha henne som PT Hun gir oss treningsglede og pusher oss i akkurat passe dose slik at opplever mestring. I tillegg har hun et veldig behagelig vesen. Vi anbefaler Benendikte på det varmeste.”
— Tonje og Kenneth Kilaas
Gratis 5 dager Yoga Challenge!
Ta utfordringen og bli med på 10-15 minutter yoga hver dag i fem dager. Passer for alle nivåer!
Følg min reise på instagram.
Les bloggen
INTERESSERT?